Ашихара-карате — это стиль боевых искусств, который сочетает элементы традиционного карате с современными методами самозащиты и физической подготовки.
Занятия ашихара-карате — это упражнения для повышения силы, выносливости, гибкости и координации. Регулярные тренировки помогают улучшить общую физическую форму. Занятия боевыми искусствами требуют концентрации и самодисциплины, что способствует развитию этих качеств в повседневной жизни. Физическая активность и тренировки могут снизить уровень стресса, улучшить настроение и общее состояние. Многие боевые искусства акцентируют внимание на философских аспектах, что может способствовать личностному росту и самосознанию.
В целом, занятия ашихара-карате могут значительно обогатить жизнь, улучшая физическую форму и психоэмоциональное состояние, а также развивая важные жизненные навыки.
Занятия ведет Мастер спорта РФ Алижонова Надежда Михайловна
Расписание:
ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ
15:30 – 16:30 1-2-е классы
16:30 – 17:30 3-4-е классы
